Przygotuj się do sezonu bikini – pokonaj cellulit w miesiąc

Sezon plażowy zbliża się wielkimi krokami. Czy jesteś już gotowa na wielką odsłonę? Na pewno chciałabyś pokazać się na plaży w najmodniejszym kostiumie kąpielowym i pokazać swoje gładkie i zadbane ciało. Czy zdążysz? Zastosuj nasze rewelacyjne sposoby i pokonaj cellulit w miesiąc. A potem? Możesz już pakowacz walizki i szykować się na wakacyjną przygodę!

Dobra dieta czyni cuda

Nawet, jeśli jesteś szczupła, nie znaczy to, że zdrowo się odżywiasz. Na cellulit w mniejszym stopniu wpływa ilość zjadanych kalorii, choć nadwaga sprzyja pomarańczowej skórce, a większym to, czym się odżywiasz. Najbardziej szkodliwe składniki to cukier i sól. Nie wystarczy jednak, że przestaniesz słodzić i solić jedzenie – one są przede wszystkim w gotowych produktach. Musisz więc ograniczyć soki z kartonu i napoje gazowane, a także owocowe jogurty i szeroko reklamowane płatki śniadaniowe, które maja dużo kalorii i cukru. Uważaj też na fast food i takie dania jak mrożona pizza, też są mocno solone. Poza tym należy ograniczyć alkohol. Warto natomiast jeść dużo zdrowego białka, które powinno stać się podstawą diety. Najlepiej chudy nabiał, jajka, sery, mięso, a także jak najwięcej ryb. Niezbędne jest picie dużych ilości płynów, optymalna dawka to dwa litry dziennie. Idealnie, jeśli jest to niskosodowa woda mineralna oraz zielona herbata. Także czerwona herbata i biała poprawia przemianę materii i pomaga w walce z cellulitem. Nie zapomnij też o warzywach i owocach. Najlepsze są cytrusy, szczególnie grejpfrut, bo ten owoc pomaga spalać tłuszcz.

Biegiem po gładkie ciało

Jeśli nie będziesz aktywna nie tylko w miesiąc nie pozbędziesz się cellulitu, ale i w znacznie dłuższym okresie trudno liczyć na sukces w tej dziedzinie. Musisz połączyć dwa typy treningów. Trening aerobowy służy do wyrabiania kondycji, poza tym pomaga spalać tkankę tłuszczową oraz przyspiesza metabolizm. Tutaj znajdują się takie aktywności jak bieganie, pływanie, jazda na rowerze, szybki marsz czy aerobik lub ćwiczenia na stepie. Druga grupa to ćwiczenia siłowe, służące do modelowania sylwetki i poprawy kształtu poszczególnych partii ciała, zwykle wykonuje się je z obciążeniem. Najlepiej zapisać się na siłownię, bo tam skorzystasz zarówno z maszyn do treningu aerobowego, jak i tych przeznaczonych do rzeźbienia ciała, a instruktor pomoże ci ułożyć najbardziej efektywny w twoim przypadku plan ćwiczeń.

Pielęgnacja antycellulitowa dla każdej z nas

Pielęgnacja ciała to najprzyjemniejsza część kuracji antycellulitowej. Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu bardzo szybko, musisz używać intensywnie działających preparatów. Jak je wybrać? Poszukaj w internetowych rankingach. Świetną opinią cieszy się krem na cellulit firmy Revitol, słynącej z wysokiej jakości preparatów likwidujących problemy estetyczne. Poza tym warto postawić na intensywnie działające serum z kofeiną – im wyższy procent tej substancji, tym szybciej zauważysz efekty. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment i okazało się, że kobiety używające codziennie kofeinowego serum, najszybciej pozbyły się cellulitu. Już po miesiącu skórka pomarańczowa była u nich w znacznym stopniu zredukowana, a po trzech miesiącach wiele kobiet nie miało już w ogóle cellulitu! Jednak niezależnie od tego, jaki preparat wybierzesz, najważniejsza jest systematyczność w jego używaniu. Powinnaś wmasowywać go w ciało dwa razy dziennie, łącząc to z masażem ciała objętego cellulitem. Masaż na cellulit to sprawdzona i godna polecenia metoda. Masuj ciało zawsze w kierunku serca i zawsze od kostek nóg kierując się w górę. Łącz różne ruchy: ugniatanie, fałdowanie i rolowanie, a także podszczypywanie skóry. Pomaga to rozbić tkankę tłuszczową, co ułatwia jej spalenie, a także poprawia ukrwienie skóry i nadaje jej jędrność. Masaż powinien trwać około piętnastu minut. Najlepiej wykonywać go dwa razy dzienne, to znacznie przyspieszy pojawienie się oczekiwanych efektów. Na rynku jest też wiele urządzeń masujących, z których możesz skorzystać. Do wyboru masz gumowe kuleczki i rękawice, a także urządzenia elektroniczne, które działają niemal tak silnie jak zabiegi w gabinetach kosmetycznych. Zawsze jednak kluczem do sukcesu jest systematyczność.

4,21k

Bądź piękna latem – domowy peeling na cellulit.

Cellulit brzydko wygląda i przeszkadza w beztroskim plażowaniu, ale największym problemem jest wtedy, gdy przeradza się w formę ciężką. Nieleczony może prowadzić do poważnych zaburzeń krążenia. Dowiedz się, jak pokonać ten problem i zrób sama domowy peeling na cellulit.

Za nieestetyczną fakturę skóry, przypominającą zewnętrzną powierzchnię pomarańczy, odpowiada pęcznienie komórek tkanki tłuszczowej. Te zmiany wynikają z nieprawidłowego gromadzenia się wody i produktów ubocznych przemiany materii w skórze właściwej i tkance łącznej. Zaburzenie dotyka zarówno kobiety z nadwagą jak i zbudowane prawidłowo, a nawet szczupłe – zwłaszcza po „szybkiej” diecie. U mężczyzn cellulit występuje bardzo rzadko. Panie cierpiące na tę kłopotliwą przypadłość stosują setki środków, kuracji i terapii. Kosmetyki w postaci kremów, preparaty aplikowane rolkami do masażu, peelingi i suplementy diety można dostać w każdej aptece czy drogerii. Bardziej zdeterminowane kobiety wybierają łagodne a nawet bolesne (z założenia) masaże, zabiegi elektrolipoferezy, krioterapię, zabiegi wykonywane przy pomocy ultradźwięków albo lasera, czy wreszcie – inwazyjne odsysanie tłuszczu. Zanim zdecydujesz się na którykolwiek z kosztownych i trudnych zabiegów, pomyśl o ogólnej kondycji swojego organizmu. Jeśli palisz – rzuć palenie. Ogranicz ilość słodyczy w swojej diecie, zacznij jeść więcej warzyw i owoców, pij również co najmniej 2 litry wody dziennie. Ruch na świeżym powietrzu pomoże Ci utrzymać zgrabną sylwetkę i zapewni dobre samopoczucie, stymulując wydzielanie endorfin. Skorzystaj również z taniej i łatwej do przyrządzenia mieszanki, jaką jest domowy peeling na cellulit. Do jej przyrządzenia potrzebne będą Ci:

-        fusy kawowe: zalej filiżanką wrzątku 2 łyżki kawy, lub skorzystaj z fusów zgromadzonych w ekspresie;

-        cukier: ¾ szklanki brązowego cukru o średnich kryształkach będzie najlepszym wyborem, możesz również wziąć zwykły cukier biały;

-        płynny miód – jedna łyżka zapewni mieszance działanie wygładzające i antyseptyczne;

-        oliwa z oliwek – wystarczy jedna łyżeczka;

-        dodatkowo, składniki aromatyczne, takie jak: imbir z cynamonem albo cukier waniliowy (1 łyżeczka) możesz zamiast nich stosować olejki do aromatoterapii.

Wszystkie składniki wymieszaj w kolejności takiej, jak na powyższej liście. Peeling służy do masowania wilgotnej skóry po kąpieli, należy go kłaść tylko na miejsca dotknięte przez cellullit (nogi, pośladki, brzuch, ramiona) unikając skóry we wrażliwych częściach ciała. Domowy peeling na cellulit stosuj 1-2 razy w tygodniu.

2,58k

Poznaj skuteczne sposoby na cellulit i zapomnij, czym jest pomarańczowa skórka.

W poszukiwaniu skutecznych sposobów na cellulit kobiety przeglądają internetowe strony i kobiece magazyny, pytają przyjaciółek i trenerów w klubach fitness. Czasem tracą nadzieję, że te sposoby naprawdę istnieją. Uspokajamy wszystkie panie: można pozbyć się cellulitu trwale i skutecznie. Jak? Najlepsze metody zwalczania pomarańczowej skórki znajdziesz w tym artykule. Przeczytaj i do dzieła!

Trzy zasady walki z cellulitem

W gruncie rzeczy sprawa jest prosta. Jeśli chcesz pokonać pomarańczową skórkę, potrzebujesz trzech rzeczy: diety, aktywności fizycznej i odpowiedniej pielęgnacji. Jeśli to takie proste, dlaczego tak wiele kobiet ma cellulit? To jasne: brakuje im determinacji i systematyczności w działaniu, a bez tego trudno o sukces. Jeśli masz dopiero pierwszy stopień rozwoju cellulitu, już po trzech miesiącach może być zredukowany niemal do zera. Im głębszy problem, tym więcej wysiłku i dłuższy czas oczekiwania na rezultaty. Warto wiedzieć, że przy bardzo zaawansowanym cellulicie trudno o uzyskanie efektu idealnie gładkiej skóry, konieczna będzie też pomoc specjalisty medycyny estetycznej.

Dieta na cellulit

Nie musisz liczyć kalorii, nie musisz walczyć z ciągłym uczuciem głodu. Dieta na cellulit to nic innego jak jadłospis skonstruowany w oparciu o zasady prawidłowego odżywiania się. Wyeliminuj szkodliwe produkty, przede wszystkim ogranicz sól i cukier w czystej postaci oraz zawarty w gotowych produktach. Poza tym pij dużo wody mineralnej i zielonej herbaty. Podstawą diety powinno być zdrowe białko; proteiny sprawiają, że długi czas po posiłku jesteś syta i nie masz chęci na przekąskę. Poza tym dadzą ci siłę do treningu i pomogą zbudować masę mięśniową, dzięki czemu sylwetka będzie wyglądała korzystniej. Dieta wysokobiałkowa poprawia też metabolizm i pomaga likwidować cellulit. Włącz też do niej owoce cytrusowe, świetnie wpływa grejpfrut, który stymuluje spalanie tłuszczu. Świeże warzywa i owoce powinny codziennie gościć na twoim stole, także w postaci orzeźwiających, wyciskanych soków. Jako uzupełnienie diety, możesz potraktować tabletki na cellulit.

Aktywność fizyczna w walce z cellulitem

Bez sportu nie pozbędziesz się pomarańczowej skórki. Nie musisz na szczęście uprawiać go wyczynowo. Jeśli masz cellulit pierwszego stopnia, wystarczy, gdy będziesz normalnie aktywna – spacery, schody zamiast windy, zwyczajny, codzienny ruch. Włącz do tygodniowego planu jeden solidny trening i szybko zauważysz efekty. Przy bardziej zaawansowanym cellulicie, lub, gdy skórka pomarańczowa łączy się z nadwagą, trzeba trenować częściej. Najlepiej, jeśli będą to godzinne treningi trzy lub cztery razy na tydzień. Warto pamiętać o zmienianiu form aktywności, by w naszym planie znalazło się miejsce zarówno na ćwiczenia z obciążeniem, kształtujące sylwetkę, jak i na aerobowe, które pozwalają spalać tłuszcz.

Pielęgnacja antycellulitowa

To najprzyjemniejsza część kuracji antycellulitowej, choć także wymaga systematyczności. Najlepiej by było, gdybyś krem na cellulit aplikowała dwa razy dziennie – raz dziennie to absolutne minimum. To szczególnie ważne, jeśli sięgniesz po preparat, który składa się z wyspecjalizowanych kosmetyków na dzień i na noc. Ważne, by krem wsmarować w skórę starannie, wykonując masaż. To najważniejszy element kuracji antycellulitowej. Masaż, nawet nieprofesjonalny, może zdziałać cuda! Należy jednak pamiętać o kilku zasadach: masujemy zawsze od dołu ku górze, ruchy okrężne kierując w stronę serca. Okrężne łączymy z ugniataniem i wałkowaniem ciała, przy kruchych naczyniach krwionośnych ostrożnie dozując nacisk. A jak wybrać krem na cellulit? Warto korzystać z internetowych rankingów i kupować produkty renomowanych firm. Tak naprawdę jednak liczy się masowanie, więc możesz użyć najtańszej oliwki antycellulitowej. Nie zapomnij też o regularnym złuszczaniu naskórka gruboziarnistym peelingiem. Najlepiej robić to raz lub dwa razy w tygodniu. Możesz do tego użyć domowej mieszanki z cukru i fusów kawowych – też działa rewelacyjnie i wygładza ciało.

4k

Cellulit u nastolatki – profilaktyka, przyczyny i usuwanie

Cellulit u nastolatki może pojawić się z takim samym prawdopodobieństwem, co u kobiety dorosłej. Wywołują go nawet te same czynniki. Jest tylko jedna różnica: znacznie łatwiej możemy zapobiegać pomarańczowej skórce w młodym wieku, zanim jeszcze się pojawi. I jeszcze jedna wiadomość: cellulit u nastolatki można bez większego trudu zlikwidować. Oto garść przydatnych porad!

Przyczyny cellulitu u nastolatek.

W okresie dojrzewania w organizmie dochodzi do szeregu zmian, z których najważniejszą jest zmiana gospodarki hormonalnej. U dziewcząt oznacza to wzrost poziomu kobiecych hormonów czyli estrogenów. Powodują one nie tlyko wzrost piersi, ale też zmianę proporcji całej sylwetki. Wzrasta procentowy udział tkanki tłuszczowej i gromadzi się ona w sposób charakterystyczny dla kobiet na udach, biodrach i pośladkach. Te miejsca własnie są najbardziej zagrożone cellulitem. Estrogeny działają też negatywnie na same komórki tłuszczowe. Wywołując rozszerzanie naczyń krwionośnych, w pośredni sposób wpływają na powstawanie opuchnięć i zmianę budowy tych komórek, która na powierzchni skóry owocuje własnie cellulitem. Poza tym wahania hormonalne odpowiadają za zmienne nastroje, uczucie przemęczenia i senności. borykające się z nimi nastolatki chętnie sięgają po słodkie przekąski, czekoladę i napoje energetyczne, czyli te produkty, ktore pogarszają problem z cellulitem. Poza tym na powstawanie cellulitu u nastolatek wpływają też zmiany życiowe, wiążące się z coraz mniejszą ilością czasu wolnego, ktory można poświęcić na rekreację i aktywność fizyczną. To także często koniec z regularnymi, zdrowymi posiłkami jedzonymi w domu. To wszystko sprawia, że zarówno nadwaga jak i cellulit występują u nastolatek bardzo często.

Profilaktyka cellulitu u nastolatek.

Już obserwując kilkuletnie dzieci można z dużym prawdopodobieństwem stwierdzić, które z nich będzie miało w przyszłości problemy z nadwagą. U dziewczynek dotyczy to także pomarańczowej skórki. Nie zawsze są to dzieci grube – niektóre z nich tyją dopiero w późniejszym wieku, w okresie dorastania. Zawsze jednak widać, że rodzice nie kształtują u nich prawidłowych nawyków. Największy problem stanowi jedzenie. Dzieci karmione sztucznie słodzonymi deserami mlecznymi, jogurtami, słodkimi sokami i kremami mają upośledzony zmysł smaku. Jedzenie traktują jak nagrodę, a nie jak posiłek. Chcą tego co słodkie, tłuste, wyraziste w smaku. Nie znają umiaru, rodzice często je przekarmiają. Szkodliwy jest nawyk jedzenia wszędzie, a nie tlyko przy stole. Najlepsza profilaktyka cellulitu i nadwagi to kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Dzieci powinny być przyzwyczajone do gaszenia pragnienia wodą, do sięgania po świeże owoce i warzywa. Słodycze powinny się pojawiać sporadycznie, jako deser. Należy też unikać słonych przekąsek typu chipsy. Wazne by od najmłodszych lat zachęcać dziewczynkę do aktywności fizycznej, nie uznawać sportu za domenę chłopców. niech biega, wspina się po drzewach, gra w piłkę, jeździ na rowerze i rolkach. nie nalezy zwalniać dziecka z zajęć wychowania fizycznego pod byle pretekstem. Wysportowane, zdrowo odżywiające się dziecko bez problemów przejdzie przez trudny okres dojrzewania.

Likwidowanie cellulitu u nastolatek.

Zasady są takie same, jak w przypadku likwidowania skórki pomarańczowej u dorosłych kobiet. Trzy główne filary to sport, dieta i pielęgnacja. Sport nie musi oznaczać trenowania konkretnej dyscypliny. Ważne, by nastolatka dużo się ruszała: chodziła na spacery, wybierała schody zamiast windy, lubiła rowerowe wycieczki. Świetnym pomysłem na zlikwidowanie pomarańczowej skórki jest modny i kochany przez nastolatki taniec nowoczesny. dieta też jest istotna. Należy z niej wykreślić to, co najbardziej szkodliwe: fast food, słodycze, chipsy, słodkie jogurty i napoje gazowane. W zamian jak najwięcej wody mineralnej i zielonej herbaty. Pielęgnacja to już sama przyjemność, dzięki dużemu wyborowi kosmetyków na cellulit. Teraz krem na cellulit często nie tylko jest skuteczny, ale też pięknie pachnie. Nie ma sensu inwestować w bardzo drogie preparaty – nastolatka zwykle nie ma zaawansowanego cellulitu. konieczna jednak będzie systematyczność.

4,21k

Dlaczego mam cellulit? Poznaj przyczyny cellulitu i dowiedz się, jak z nim skutecznie walczyć.

Cellulit to prawdziwa bolączka współczesnych kobiet. Wedle licznych szacunków aż osiem kobiet na dziesięć ma z tym problem. Dlaczego skórka pomarańczowa jest tak powszechna? Jakie są przyczyny cellulitu? I wreszcie: czy można się go pozbyć? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym tekście! Przeczytaj i poznaj prawdę o cellulicie!

Czym jest cellulit?

Cellulit to nieprawidłowe ukształtowanie tkanki tłuszczowej, objawiające się nierównościami na powierzchni skóry. Po ściśnięciu (w pierwszej fazie) lub bez ściskania skóry, widoczne są pofałdowania, grudki i zagłębienia. Cellulit nie musi się wiązać z nadmiarem kilogramów, choć nieprawidłowa waga jest czynnikiem sprzyjającym powstaniu pomarańczowej skórki.

Przyczyny hormonalne

Za powstawanie u kobiet pomarańczowej skórki odpowiadają przede wszystkim estrogeny. Są to kobiece hormony płciowe. To dlatego cellulit zwiększa się w okresie podnoszenia się poziomu tych hormonów w organizmie. Takimi ryzykownymi momentami są ciąża i okres dojrzewania. Estrogeny działają na kilka sposobów. Przede wszystkim sprawiają, że jako kobiety mamy stosunkowo dużą tkanki tłuszczowej – w porównaniu z mężczyzną o tej samej wadze, kobieta ma jej proporcjonalnie znacznie więcej. Poza tym pod wpływem kobiecych hormonów tłuszczy osadza się przede wszystkim na piersiach oraz w dolnych partiach ciała, gdzie najczęściej powstaje cellulit. Estrogeny powodują też często rozszerzanie naczyń krwionośnych, a co za tym idzie ich ucisk na komórki tłuszczowe. Na dłuższą metę wywołuje to patologiczne zmiany w komórkach tłuszczowych – ich opuchnięcia, rozrost i zmianę kształtu.

Zły tryb życia.

O ile na fakt, że jesteśmy kobietami i mamy taką a nie inną gospodarkę hormonalną nie mamy żadnego wpływu, to wiele czynników powodujących cellulit zależy od naszej decyzji. W skrócie można powiedzieć, że jedną z najpowszechniejszych przyczyn cellulitu jest zły tryb życia. Co to oznacza? To przede wszystkim nieodpowiednia dieta i brak aktywności fizycznej. Jeśli nie zmienimy tych dwóch elementów naszego codziennego życia, nie mamy szans na sukces w walce z cellulitem. Najistotniejsza jest aktywność fizyczna. Ruch przede wszystkim pomaga spalać tkankę tłuszczową, a wiec sprawia, że spalamy kalorie, jakie przyjmujemy w pożywieniu. To najlepszy nawyk, jaki chroni przed przytyciem. Poza tym sport poprawia przemianę materii i przyspiesza metabolizm. Poza tym, im bardziej umięśniona sylwetka, tym więcej energii zużywamy. Oznacza to, że z dwóch kobiet o tej samej wadze, ta, która ma więcej tkanki mięśniowej szybciej spala kalorie, co dodatkowo chroni przed nadwagą. Poza tym ćwiczenia poprawiają też krążenie, a złe krążenie należy do jednej z przyczyn cellulitu. Kobiety, które regularnie trenują mają bardziej jędrną i napiętą skórę, oraz mniejszy cellulit. Na umięśnionym ciele skórka pomarańczowa jest też mniej widoczna. A jak dieta wpływa na powstanie cellulitu? Przede wszystkim złe odżywianie często na dłuższą metę powoduje nadwagę – złe nawyki w młodości zwykle negatywnie odbijają się na sylwetce już po trzydziestych urodzinach, gdy metabolizm zwalnia. Jednak nawet osoby szczupłe, mogą złym jedzeniem pogłębiać problem z cellulitem. Najbardziej szkodliwa jest sól, powodująca zatrzymywanie wody w organizmie., To stymuluje powstanie tak zwanego cellulitu wodnego. Na wygląd ciała zły wpływ ma też tłuste mięso oraz spożywanie smażonych potraw. Negatywnie oddziałuje też przetworzone jedzenie, z konserwantami i sztucznymi dodatkami. Walcząc z cellulitem trzeba też unikać gazowanych napojów i sztucznie dosładzanych soków oraz jogurtów, a także ograniczyć poważnie kawę i alkohol. Nie trzeba się jednak odchudzać, wystarczy racjonalna i prawidłowo zbilansowana dieta. Na powstanie cellulitu mają też wpływ czynniki, o jakich zwykle nie myślimy. Należy do nich nawyk częstych gorących kąpieli, a także noszenie butów na wysokich obcasach i obcisłej odzieży. Wszystko to uciska ciało i sprzyja zmianom w obrębie tkanki tłuszczowej.

4k

Usuwanie cellulitu profesjonalnie!

Na twoich udach, pośladkach i brzuchu pojawiły się pierwsze oznaki cellulitu? Nic strasznego, pod warunkiem że zaczniesz walczyć z tym defektem. Sposobów na pozbycie się niechcianej skórki pomarańczowej jest wiele. Wszystkie są skuteczne, ale jednymi z bardziej efektywnych są specjalne zabiegi przeprowadzane w salonach kosmetycznych. Usuwanie cellulitu w gabinetach jest niestety kosztowne. Warto jednak zapoznać się z ofertą.

Drenaż limfatyczny na zaawansowany problem

Drenaż limfatyczny to specjalny masaż, który przyczynia się do pobudzenia tkanek oraz pobudzenia mikrokrążenia. Dzięki temu zabiegowi z naszego organizmu zostaną usunięte nagromadzone substancje toksyczne – produkty przemiany materii. Przed przystąpieniem do drenażu należy założyć specjalny kombinezon – niezwykle obcisły i szczelny, ponieważ okrywa ciało od stóp do szyi. Kolejnym krokiem jest masowanie skóry (w określonej kolejności) za pomocą głowicy wyposażonej w dwie ruchome rolki. Masaż wykonywany jest z pewną siłą ssania, która może być regulowana w zależności od potrzeb klientki. Najczęściej siła ta jest intensywna (co może sprawiać ból) w miejscach, które dotknięte są cellulitem, a także po wewnętrznej stronie ud i ramion. Zabieg kończy się nałożeniem przez kosmetyczkę odżywczego specyfiku. Dobroczynne substancje zostaną doskonale wchłonięte, ponieważ skóra jest pobudzona. Warto wiedzieć, że po takim zabiegu należy uzupełnić płyny.

Cellulit zmniejszy się o jeden stopień, gdy wykonamy serię dziesięciu zabiegów. Najlepiej wykonywać je co drugi dzień.

Mezoterapia nie tylko na cellulit

Innym polecanym zabiegiem usuwającym cellulit jest mezoterapia. Kuracja ta bardzo często stosowana jest także do redukowania rozstępów, a nawet wygładzania zmarszczek. Mezoterapii poddawane mogą być konkretne partie ciała dotknięte defektem. Skuteczność kuracji jest wysoka niezależnie od stopnia zaawansowania skórki pomarańczowej. Zabieg polega na wstrzykiwaniu pod skórę specjalnych koktajli odżywczych. Najczęściej jest to mieszanka kilku składników, które wykazują działanie przyspieszające proces spalania tłuszczu, eliminują zastój limfy oraz poprawiają ukrwienie. Najczęściej stosowane są krzemionki, L-karnityna, wyciąg z wąkorotki azjatyckiej (centella asiatica), rutyna. W składzie koktajli znajdują się również witaminy. Substancje dobierane są indywidualnie od potrzeb, uwzględniając obszar, rozległość orasz stopień cellulitu. Po wstrzyknięciu substancji odżywczych wykonywany jest masaż, którego celem jest równomierne rozprowadzenie koktajlu.

Po mezoterapii nie ma większych działań niepożądanych. Mogą ewentualnie pojawić się obrzęki skóry, bądź niewielkie krwiaki, które jednak bardzo szybko zanikają.

By mezoterapia przyniosła oczekiwane rezultaty zaleca się przeprowadzenie kilku zabiegów. Wszystko oczywiście zależy od stopnia zaawansowania problemu. Terapia taka jest skuteczna przez kilka następnych miesięcy. Polecana jest również tak zwana „kuracja podtrzymująca”, która pozwala utrzymać efekty zabiegu na dłuższy czas. Taka kurację zaleca się wykonać raz w roku.

Zwalcz cellulit zimnem

Okazuje się, że usuwanie cellulitu możliwe jest za sprawą zimna. Krioterapia to zabiegi, które trwają od trzydziestu sekund do kilku minut. Im dłużej trwa zabieg pojedynczy, tym łagodniejszy musi być zimno. W krioterapii wykorzystuje się ciekły azot bądź też mieszaniny par ciekłego azotu i schłodzonego powietrza atmosferycznego. Zabiegi takie można wykonywać do leczenia miejscowego albo też „ogólno-ustrojowego”, które przeprowadza się w kriokomorach.

Na cellulit wskazane są terapie miejscowe. Polegają one na „omiataniu” objętego cellulitem miejsca zimnych powietrzem. Zabieg trwa do trzech minut. Warto wiedzieć, że z tego rodzaju zabiegu nie powinny korzystać kobiety w ciąży.

Liposukcja, ale kawitacyjna

Innym polecanym zabiegiem, który skutecznie usuwa cellulit jest liposukcja kawitacyjna. Zabieg polega na „dostarczeniu” naszemu organizmowi substancji, które będą przyspieszały redukcję skórki pomarańczowej oraz będą hamowały powiększanie się komórek tłuszczowych (a więc ułatwiały usuwanie substancji toksycznych). Kosmetyczka na początku oczyszcza naszą skórę peelingiem. Następnie nakłada specjalną ampułkę o działaniu odżywczym i antycellulitowym oraz żel, którego zadaniem jest przewodzenie ultradźwięków. Po tych czynnościach uruchamiana jest głowica, która emituje podczerwień. Promieniowanie to sprawia, że komórki tłuszczowe ulegają podgrzaniu, a tym samym upłynnienie ich zawartości. Następnie głowica z podczerwienią wymieniana jest na głowicę, która emituje ultradźwięki. Taka głowica wspomaga usuwanie tłuszczu. Przeprowadzenie kilku takich seansów sprawia, że cellulit znika, a ten bardziej zaawansowany wyraźnie zmniejsza się. Ponadto liposukcja kawitacyjna przyczynia się do modelowania sylwetki.

To tylko kropla w morzu, ponieważ zabiegów usuwających cellulit jest znacznie więcej. Wystarczy odwiedzić kilka profesjonalnych gabinetów kosmetycznych, by się o tym przekonać.

5,0 k