Przyczyny cellulitu
Cellulit, czyli pomarańczowa skórka to problem wielu kobiet. Obecnie borykają się z nim nie tylko kobiety z nadwagą i w okresie menopauzy. Cellulit często mają też nastolatki i osoby bardzo szczupłe. Jaka jest przyczyna tego zjawiska? dlaczego cellulit jest obecnie tak rozpowszechniony?
Trudno wskazać jedną przyczynę cellulitu. Czynniki, które wpływają na jego powstanie można podzielić na kilka kategorii: specyfika kobiecego organizmu, dieta, tryb życia. to właśnie pierwsza z wymienionych przyczyn jest tu najistotniejsza. Organizm kobiety jest przystosowany przede wszystkim do rodzenia dzieci; jego ukształtowanie ma sprzyjać przechodzeniu okresu ciąży i karmienia potomstwa. To dlatego u kobiet procent tkanki tłuszczowej jest wyższy niż u mężczyzn. W okresie dojrzewania dziewczynki mogą zaobserwować, że zaokrąglają się im biodra, rosną piersi, pełniejsze stają się uda i pośladki. To właśnie w tych miejscach u kobiet gromadzi się tkanka tłuszczowa. Odpowiada za to kobiece hormony – estrogeny. Ich nadmiar może doprowadzić do zmian w ukształtowaniu tkanki tłuszczowej. To dlatego cellulit pojawia się często w okresie „burzy hormonów”: podczas dojrzewania, ciąży, menopauzy lub po rozpoczęciu korzystania z hormonalnej antykoncepcji. Nadmiar estrogenów sprawia, że rozszerzają się naczynia krwionośne i powstają obrzęki. Komórki tłuszczowe przestają funkcjonować prawidłowo, dochodzi w nich do patologicznych zmian, które – utrwalone – odpowiadają za fałdki i zgrubienia na udach i pośladkach.
O ile na poziom hormonów mamy niewielki wpływ, to możemy zwrócić uwagę na tryb życia, jaki prowadzimy. Nasze codzienne nawyki także mają wpływ na powstawanie cellulitu. Nawet te drobne – noszenie obcisłych ubrań czy butów na wysokich obcasach, co powoduje zaburzenia krążenia krwi i limfy. Jednak główną przyczyną cellulitu jest nadwaga; rozrośnięte komórki tłuszczowe łatwiej podlegają zmianom, stają się trwale powiększone. Nadmiar tkanki tłuszczowej sprawia też, że ciało nie jest jędrne, przez co cellulit staje się bardziej widoczny. Powstawaniu pomarańczowej skórki sprzyja przede wszystkim brak aktywności fizycznej: siedzący tryb życia, częste korzystanie z samochodu, windy, bierny odpoczynek przed telewizorem. Brak ruchu to nie tylko przyczyna otyłości, ale też gorszego krążenia krwi i limfy. Warto też wspomnieć o jeszcze jednej przyczynie, jaką jest zła dieta. Nie musi to być koniecznie dieta wysokokaloryczna powodująca nadwagę. Na tworzenie się cellulitu wpływ a wszystko, co powoduje zatrzymywanie wody w organizmie. Odpowiada za to przede wszystkim sól – nie tylko ta, którą przyprawiamy potrawy, ale przede wszystkim ta zawarta w daniach typu fast food, gotowych potrawach kupowanych w supermarkecie. Na rozwój cellulitu wpływa też jedzenie słodyczy i picie dużych ilości kawy. Również alkohol nie służy urodzie skóry – rozszerza naczynia krwionośne.
2,9k
Powiązane: